暮らしを楽しむ

フルーツトーストでシャキッと気分が上がる朝

こんにちは!TANOKURAレポーターのhitomiです。

朝ごはんに定番のトースト。いつものバターやジャムもいいけれど、たまにはちょっとおしゃれなトーストも作ってみたいな。そんなときは、フルーツトーストを作ってみるのはいかがでしょうか。ヨーロッパのことわざで朝のフルーツは金、と言われているのをご存知ですか?美肌効果のあるビタミンCや食物繊維を手軽に摂れるフルーツは、朝食としてとても優れているんです。しかも、いつものトーストにフルーツを盛り付けるだけ。カラフルなフルーツトーストがおうちでも簡単に作れちゃうんです。朝食や休日のブランチに、朝のフルーツトーストでシャキッと気分が上がりそうですね。

手作りでも買ったものでも、とっておきのおやつ時間を見つけてみませんか?こんにちは!TANOKURAレポーターのAiriです。 今回はおうち時間をもっと楽しくさせてくれるおやつ時間をご紹介します。時間が...

3種のフルーツをランダムにのせて

 

この投稿をInstagramで見る

 

✪Yuuki✪(@yuuki.sweets_1)がシェアした投稿

yuuki.sweets_1さんは、朝からパッと明るい気分になれるビタミンカラーのトースト。クリームチーズといちごジャムを塗り、そのうえにキウイ、オレンジ、バナナをランダムに盛り付けています。フルーツいっぱいでかわいいなぁと思いながら作りましたというyuuki.sweets_1さん。ウキウキしながら楽しそうに作っている姿が目に浮かびますね。カラフルなフルーツトーストでパワーチャージして、一日を元気に過ごせそうです。

レモンをのせて爽やかな朝

 

この投稿をInstagramで見る

 

𝐬𝐮𝐳𝐮𝐤𝐚(@suzylily._)がシェアした投稿

suzylily._さんのフルーツトーストは、レモンとシュガーパウダーでシンプルかつおしゃれに。トーストにバターを塗ってからレモンを盛り付けているそうですよ。見た感じはちょっとすっぱいかな?と思いきや、ハチミツ漬けのレモンを使っているので甘味と酸味のバランスがとても良く、爽やかな味わいなんだとか。レモンの香りですっきりと目が覚めて、仕事や家事がはかどる一日になりそうですね。

いちごをかわいくトッピング

フルーツといえばやっぱり外せないのが、みんな大好きないちごですよね。cheese__creamさんのフルーツトーストは、甘酸っぱいいちごをかわいらしくトッピングしています。バターといちごジャムを塗ったトーストのうえに生のいちごを盛り付けて、いちごがたっぷりと味わえる一枚なんです。バターといちごの組み合わせが大好きというcheese__creamさん。いちごのカット面を見せておしゃれに飾るのがコツなんだとか。こんなふうにちょこんとのせるのもかわいいし、いちごを贅沢にたくさん盛り付けても間違いなくおいしくなりそうですね。バターとの組み合わせも意外とハマるかも。ぜひ一度作ってみたいレシピです。

たっぷりフルーツがこぼれそう!

 

この投稿をInstagramで見る

 

@i_am_y_naがシェアした投稿

i_am_y_naさんは、まるでパンカフェに来たかのようにおしゃれなフルーツトースト。たっぷりのキウイ、デコポン、ブルーベリーをこぼれんばかりにのせています。ヘルシーな水切りヨーグルトを塗ることで、カロリーオフなのにクリームチーズのようなこってりした味わいが楽しめるんだとか。上からシュガーパウダーとハチミツをたっぷりかけて、甘〜いごほうび!でも朝なら罪悪感なく楽しめそうですね。フレッシュなフルーツを思いきり頬張って、しっかりビタミン補給しましょう!

 

どれもカラフルでおいしそうなフルーツトーストばかりでしたね。作り方もジャムやバター、クリームチーズなどを塗ったトーストにフルーツをのせるだけの手軽さ。朝食やブランチにサッと簡単に作れるものばかりです。おうちにあるお好みのフルーツを使って、ぜひ作ってみてくださいね。

レモンを楽しむ爽やかレシピまだまだ続きそうな暑い夏にぴったりのレモンレシピをご紹介します!普段のお料理にさっと取り入れられるので簡単に作ることができますよ。...
あなたにオススメの記事